على الرغم من أن لدى نزلات البرد والإنفلونزا أعراض مماثلة ويمكن أن يكون من الصعب التمييز بينهما ، إلا أن مجموعات مختلفة من الفيروسات هي السبب وراء كل واحد منها. وتشمل أعراض نزلات البرد الشائعة التهاب الحلق ،السعال الجاف ،نوبات العطاس، الأنف المحتقن والصداع. بالمقابل تميل أعراض الإنفلونزا إلى أن تكون أكثر حدة وأطول أمدا.
عندما تصاب بالإنفلونزا من المحتمل أن تعاني من أعراض مثل الحمى ، التعب ، الدوار، الأوجاع العامة والآلام في عضلاتك ومفاصلك.
كيف تعالج أعراض نزلات البرد والإنفلونزا؟
إذا كنت تعاني من أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا ، عادة لا توجد حاجة لرؤية الطبيب ، كما ينبغي أن تظهر الأعراض في غضون أسبوع. ليس هناك علاج لنزلات البرد أو الإنفلونزا. لكن العلاجات في البيت ، مثل الراحة وشرب الكثير من السوائل ، يمكن أن تساعد على تخفيف عدم الراحة. كما أن الأدوية، المتاحة في الصيدليات ، قد تساعد.
كيف يمكن للصيدلي أن يساعد؟
اسأل الصيدلي عن النصيحة حول أفضل خيارات العلاج لأعراضك ، لأنه قادر على تقديم النصيحة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة جدا ، لذلك سوف يكون الصيدلي على دراية بأعراضك وقادر على التوصية بالمنتجات والعلاجات المتاحة لمساعدتك. قد يقترح الصيدلي عليك أخذ باراسيتامول أو مسكن آخر للمساعدة في خفض درجة حرارتك وتخفيف الألم. وقد يوصيك أيضا بدواء السعال ، أو حبوب التخفيف من التهاب الحلق أو مواد إزالة التشنج واعتماد تقنية استنشاق البخار لتخفيف احتقان الأنف.
كيف يمكنك تجنب انتشار نزلات البرد والإنفلونزا؟
النظافة الصحية الجيدة مهمة جدا لوقف انتشار نزلات البرد والإنفلونزا. احرص على أن تغسل يديك بالماء الدافئ والصابون وتجنب لمس وجهك بلا داع. بمجرد أن تستخدم منديلا ورقيا ، تخلص منه في الحال. إذا كان شخص قريب منك مصاب بالأنفلونزا أو البرد ، ساعده في القيام بأعماله- الراحة ليست فقط مهمة للتعافي ، ولكن الحد من عدد الأشخاص الذين يتواصل المصاب معهم يمكن أن يمنع الفيروس من الانتشار.
متى يجب أن تزور طبيبا لأعراض نزلات البرد والإنفلونزا؟
يستطيع مساعدتك الصيدلي في معالجة معظم حالات نزلات البرد والإنفلونزا ، إذا كنت قلقا بشأن الأعراض المتزايدة فمن الأفضل زيارة طبيب للحصول على المشورة. إذا كنت تعاني من الأعراض التالية ، يجب مراجعة الطبيب فورا:
- درجة حرارة عالية فوق 39 درجة مئوية (102.2 درجة فهرنهايت) لم تنخفض حتى بعد تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين
- آلام حادة في الصدر
- صعوبة في التنفس
- تورم الغدد في رقبتك و/أو الإبط
- ألم شديد أو عدم راحة في وجهك متعلق بالتهاب الجيوب الأنفية
- ألم حاد في الأذن دون تحسن بعد 24 ساعة
إذا استمرت أعراض السعال أو أعراض البرد أكثر من ثلاثة أسابيع ، أو سبعة أيام لأعراض الإنفلونزا.
من الأكثر عرضة للخطر من نزلات البرد والإنفلونزا؟
قد تفكر أيضا في الاتصال بطبيبك إذا ساءت الأعراض فجأة أو إذا كان لديك حالة أساسية قد تزداد سوءا بسبب نزلات البرد أو الإنفلونزا. أولئك الأكثر عرضة للمضاعفات من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا:
- الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري ، القلب ، الرئة ، الكلية أو الأمراض العصبية
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي ، مثل أولئك الذين يتلقون العلاج الكيميائي
- الحوامل
- الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاما
- الأطفال في فئات عمرية معينة أو في ظروف طبية معينة طويلة الأجل.
إذا كنت ضمن واحدة من هذه المجموعات الخطرة ، يجب أن تتحدث إلى طبيبك حول الحصول على لقاح الإنفلونزا. كونه يحميك من بعض السلالات الشائعة من الإنفلونزا ، وقد يقلل من مدة وشدة الأعراض إذا أصبت بسلالة أخرى. إذا كنت تعاني من البرد الشديد أو أعراض الإنفلونزا أو كنت في خطر أكبر من التعرض للمضاعفات ، عليك استشارة طبيبك.
الخطوات التالية:
إذا كنت تعاني من أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا ، استخدم العلاجات المنزلية مثل الراحة وشرب السوائل الكافية
- اسأل الصيدلي الخاص بك أي الأدوية قد تكون أكثر فعالية مع الأعراض الظاهرة عليك
- إذا ساءت الأعراض أو استمرت أكثر من ثلاثة أسابيع للسعال أو أعراض البرد أو سبعة أيام لأعراض الإنفلونزا ، استشير طبيبك
- فكر في الحصول على طعم مضاد للإنفلونزا ، للمساعدة على حمايتك من الإصابة بالأنفلونزا في المستقبل.