آثار التقشير، ستختفي!
آثار التقشير، ستختفي!
الجلد الجاف - إنه يسبب الحكة وشد الجلد ويمكن أن يملئ وجهك ببقع حمراء متقشرة. إليك دليل صغير لمساعدتك في استعادة السيطرة على بشرتك.
العيش ببشرة جافة:
يمكن أن يكون لجفاف الجلد أسباب العديدة: الهرمونات، الطقس، الأمراض الجينية أو المناعية (مثل الصدفية) أو نمط الحياة. إليك بعض النصائح حول كيفية إبقاء بشرتك المتعبة تحت السيطرة طوال العام:
• حافظي على رطوبة الهواء عند تشغيل التدفئة أو التكييف باستخدام مرطب
• قومي بتبديل الثياب الصوف وارتداء ثياب من مواد أقل خشنًا
• أكثري من شرب المياه. إذا كان الجسم رطب، فستكون البشرة أيضًا
• استمتعي بالأطعمة الغنية بأوميجا 3، مثل السلمون وبذور الكتان والجوز وزيت القرطم
• اضغطي على أي منطقة تعاني من الاحمرار بشيء بارد أو طبقي كريم هيدروكورتيزون عليها
الترطيب، الترطيب، ثم الترطيب
إذا كنتي تعانين من جفاف البشرة، فإن المرطب هو المنقذ. يسبب نقص الرطوبة بجفاف وحكة البشرة. لإعادة الترطيب، تحتاجين إلى مرطب جاف للبشرة، الذي تمتصه البشرة بسرعة ليتركها ناعمة ومستريحة.
لا شيء يضاهي حمامًا طويلًا ولطيفًا ومريحًا، ولكن هذا قد يكون السبب وراء جفاف بشرتك. الاستحمام لفترة طويلة، في الماء الساخن بدلاً من الماء الدافئ يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من وجهك.اختاري الاستحمام في وقت أقل وبالماء المائلة للبرودة وتذكري أن تطبقي مرطب للبشرة الجافة بعد الاستحمام.
حماية المنتجات
مع وجود العديد من المنتجات للاختيار من بينها، يمكن اختبار منتجات العناية بالبشرة المثالية الخاصة بك في حماية البشرة، حتى إذا كانت البشرة جيدة. فيما يلي بعض النصائح حول ما يجب البحث عنه وما يجب تجنبه عند اختيار المستحضرات والجرعات للبشرة الجافة:
• قومي بتغيير المرطب الخاص بك ليناسب توقيت العام - اختاري مرطبًا كثيفًا وثقيلًا للبشرة الجافة في فصل الشتاء وشيئًا غنيًا بعامل حماية من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية في الصيف
• ابحثي عن كريم سهل وسريع الامتصاص
• ابقي بعيدة عن الكحول. يمكن أن يزيد الكحول من الجفاف، لذا تحققي من المكونات قبل التطبيق
• استخدمي منتج قائم على الفازلين لترطيب البقع الجافة
• ابتعدي عن المنتجات المعطرة . على الرغم من لطافتها، فبشرتك الجافة لا تتناسب معها
المزيد من النصائح:
إذا كنتي قد جربتي كل شيء ولكن بشرتك لا تزال جافة، فتحدثي إلى صيدلي شركة "Boots" المحلي للحصول على مزيد من المساعدة والنصيحة، أو قومي بزيارة طبيبك.