في حين أن قرحة الفم شائعة جدًا وعادة ما تزول من تلقاء نفسها، إلا أنها قد تكون غير مريحة ومزعجة. إنها تقرحات صغيرة (أو جروح) يمكن أن تظهر في أي مكان في الفم وقد تستغرق أسبوعًا أو أسبوعين للشفاء.
ما هي تقرحات الفم؟
عادة ما تؤثر قرحة الفم على الشفتين والخدين من الداخل، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا على اللسان واللثة. هي تظهر على شكل تقرحات صغيرة أو مستديرة أو بيضاوية. عادة ما تكون بيضاء أو صفراء باهتة والمنطقة المحيطة بها حمراء وملتهبة. يمكن أن تكون مسطحة أو بارزة، وقد تكبر في الحجم قبل أن تختفي. يمكن أن تسبب قرحة الفم، حسب مكانها، إزعاجًا وألمًا لاذعًا عندما الأكل أو الشرب أو تنظيف الأسنان.
ما الذي يسبب تقرحات الفم؟
غالبًا ما تظهر التقرحات عندما تتلف بطانة الفم (الغشاء المخاطي) ولا تشفى بشكل صحيح. وهي تسمى "القرحة المؤلمة". تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- عض خدك أو شفتيك أو لسانك عن طريق الخطأ أو كعادة
- ارتداء أطقم أسنان أو دعامات غير مناسبة
- وجود أسنان حادة أو مكسورة
- تنظيف الأسنان بشكل مفرط
- الحروق الناتجة عن الطعام أو الشراب الحار
تعد معالجة أو تجنب هذه الأسباب الشائعة لقرحة الفم هي أفضل طريقة لمنع تكرارها.
إلا أن بعض تقرحات الفم لا تحدث بسبب الصدمة، بل لأسباب كامنة، مثل:
- تغير هرموني (مثل تغيير الهرمونات أثناء المراهقة أو الحمل)
- نقص، مثل فيتامين B12 أو الحديد
- ردة فعل على الدواء (مثل ايبوبروفين)
- الإقلاع عن التدخين (قد تحدث تقرحات في الأسابيع القليلة الأولى)
كيف يمكنني التخلص من قرحة الفم؟
يمكن التحكم في معظم قرح الفم في المنزل، دون الحاجة إلى زيارة طبيب الأسنان أو الطبيب. في معظم الأحيان ستختفي التقرحات من تلقاء نفسها.
في حال كانت قرحة الفم تسبب لك الألم أو الانزعاج، فتحدث إلى الصيدلي. قد يكون قادر على التوصية بمعجون وقائي أو جل مسكن لتخفيف الانزعاج. عادة ما تشكّل هذه الأدوية حاجزًا على القرحة للسماح لها بالشفاء، وتهدف إلى تقليل الألم والالتهاب مع منع حصول العدوى.
قد يوصي الصيدلي أيضًا بغسول الفم والمعينات التي يمكنك تجربتها. لا يمكن لأي من هذه الأدوية أن تعالج القرحة، ولكنها قد تمنحك الراحة من الأعراض أثناء التعافي.
معظم الطرق التي يمكنك استخدامها لإدارة قرحة الفم هي غير طبية، وتشمل:
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة
- فكر في تغيير معجون الأسنان – فقد يكون يتسبب في التهيج
- تجنب الأطعمة والمشروبات الحارة أو المالحة أو الحمضية
- استخدام القش للمشروبات
هل يجب أن أقلق من قرحة الفم؟
قد تكون تقرحات الفم اشارة إلى وجود حالة طبية كامنة، على الرغم من أن هذا أمر غير معتاد. يمكن أن تكون قرحة الفم أحيانًا من أعراض:
- سرطان الفم (في حالات نادرة جداً)
- أمراض اليد والقدم والفم (عدوى فيروسية شائعة يمكن أن تصيب البالغين)
- الحزاز المسطح (حالة التهابية تظهر على شكل طفح جلدي داخل الفم وأجزاء أخرى من الجسم)
- التهاب القولون التقرحي (حالة التهاب الأمعاء)
في حال تكرر ظهور التقرحات بشكل كثيف، أو كانت شديدة جدًا أو تظهر ملتهبة أو لا تلتئم بعد ثلاثة أسابيع، يجب عليك زيارة الطبيب. كما ينبغي عليك زيارة طبيبك أيضا إذا كنت تشك في أن القرحة مرتبطة بسبب أساسي كامن.
الخطوات التالية
- تجنب سبب معظم التقرحات أو عالجها - الأسنان المكسورة أو الحادة، أو أطقم الأسنان أو الأقواس غير الملائمة، وقضم خدك أو شفتيك من الداخل.
- إذا كنت مصابًا بقرحة، فاستخدم قشة للمشروبات وتجنب الأطعمة المالحة والتوابل والحمضية
- في حال تكرر ظهور التقرحات بشكل دائم، أو لم تلتئم القرحة بعد ثلاثة أسابيع، فيرجى مراجعة الطبيب.