هل هناك أجمل من يوم مشرق وشمسه متلألئة ؟ إنه اليوم الأنسب للاستمتاع بالشمس على الشاطئ، لكن بينما تستمتع أنت وأطفالك بالشمس لا تنسى وقايتهم من أشعتها الضارة. يتميز الرضع والأطفال ببشرة رقيقة وحساسة للغاية مما يجعلها أكثر عرضة للتأثيرات الضارة لأشعة الشمس، لذا فمن الضروري الحفاظ عليها محميةً بشكل جيد جداً.
وهنا يتبادر سؤال ملح إلى أذهانكم: كيف أحمي طفلي من الشمس؟
بداية، ينبغي إبقاء الأطفال الصغار جداً والذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة لأن بشرتهم حساسة للغاية، كما يمكنك المساعدة في حماية بشرة طفلك من خلال اتبع النصائح التالية :
- التواجد في الظل خلال أكثر فترات اليوم حرارة (بين 11 صباحاًو3 مساءً).
- تركيب مظلة أو غطاء واقي من الشمس لعربة الأطفال.
- إلباس الأطفال ملابس خفيفة تغطي أذرعهم وأرجلهم.
- حماية رؤوسهم و رقابهم و آذانهم بقبعة عريضة الحواف.
- تثبيت حاجبات الشمس على نوافذ سيارتك.
- استخدام كريم الشمس المصمم خصيصاً من قبلنا للبشرة الفتيّة مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15.
كيف تعمل عوامل الحماية من الشمسSPFs؟
يخبرك عامل الحماية من الشمسSPF بمدة حماية المنتج لك من أشعة الشمس فوق البنفسجية قصيرة المدىUVB -. على سبيل المثال،فإن استخدام مستحضر بعامل الحماية SPF15يسمح لك بالبقاء في الشمس بدون الإصابة بحروق لمدة أطول بـ 15 مرة مما لو لم تكن تستخدم أي حماية. عند اختيارك لكريم الشمس تأكد من اختيار كريم يحمي من الأشعة فوق البنفسجية قصيرة المدى UVB (المسؤولة عن حروق الطبقات السطحية من الجلد) وطويلة المدى UVA (التي يمكن أن تخترق بشكل أعمق وأحياناً ما تسبب ضرراً طويل المدى). اطلب نصيحة الصيدلي إذا لم تكن متأكداً من كريم الشمس الأنسب لك.
ما هي الكمية التي يجب أن أضعها من كريم الشمس؟
معالجة حروق الشمس
تكون حروق الشمس واضحة للغاية - حيث ستبدو بشرة طفلك حمراء وستكون حارةً جداً ومتقرحة. لا شك أن حروق الشمس هي من الأمور التي يجب تجنبها قدر الإمكان من خلال استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس، لكن إذا حدث ذلك فقد تساعد هذه التقنيات في تهدئته:
- قم بتبريد المنطقة المصابة عن طريق التربيت باستخدام إسفنجة باردة أو قطعة قماش.
- ربت الجلد بلطف شديد وجففه ثم استخدم جل ما بعد التعرض للشمس المهدئ أو لوشن الكالامين.
- قم بإعطاء طفلك الباراسيتامول أو الأيبوبروفين للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.
- احرص على شرب طفلك الكثير من السوائل لمساعدته على تخفيف الألم وتجنب الجفاف.
- غطي الجلد المصاب بحروق الشمس واحفظه بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة تماماً إلى أن تختفي جميع علامات الاحمرار.
إذا كانت حروق الشمس شديدة جداً فاستشر طبيبك خاصةً إذا ظهرت بثور.
الخطوات التالية
- استخدم الكثير من كريمات الشمس واحرص على توفير الظل دائماً
- أبقِ الأطفال دون سن ستة أشهر بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة
- في حالات حروق الشمس الشديدة راجع طبيبك على الفور