ما هو تساقط الشعر الكربي؟

 

جميعنا نفقد شعرنا يوميا، لكن " تساقط الشعر الكربي " حالة تتضمن فقدان سريع للشعر أكثر من المعتاد. قد يكون من المزعج أن تعاني من فقدان شعر كبير ، لكن قد تشعر بتحسن لمعرفة أن هذه الحالة عموما تسبب فقط تخفيف مؤقت للشعر.

ما هو علاج تساقط الشعر الكربي

جميعنا نفقد شعرنا يوميا، لكن " تساقط الشعر الكربي " حالة تتضمن فقدان سريع للشعر أكثر من المعتاد. قد يكون من المزعج أن تعاني من فقدان شعر كبير ، لكن قد تشعر بتحسن لمعرفة أن هذه الحالة عموما تسبب فقط تخفيف مؤقت للشعر.

ما هو المعدل الطبيعي لفقدان الشعر اليومي؟

نحن نخسر ما بين 50 إلى 100 شعرة كل يوم.
يمر الشعر بثلاث مراحل:

  • مرحلة النمو (anagen) يمكن أن تستمر من ثلاث إلى خمس سنوات
  • فترة متوسطة قصيرة مدتها أسبوعان (catagen)
  • مرحلة التساقط (telogen) التي تستغرق حوالي 100 يوم

بصيلات الشعر تبدأ الدورة ثانية في نهاية مرحلة التساقط. عادة ما يكون هناك توازن جيد بين نمو الشعر وتساقطه. كي يبقى شعرنا بنفس الحجم في أي وقت من الأوقات ، يكون حوالي 85% من الشعر في مرحلة النمو.

ما هو تساقط الشعر الكربي؟

هذه الحالة تسبب اضطراب دورة الشعر العادية كون العديد من الشعر يدخل في مرحلة telogent ، أو التساقط . سوف يتساقط عدد أكبر من الشعر كل يوم إلى نقطة  ستلاحظ بعض الرقة الملحوظة من الشعر. ومع ذلك ، عادة لا يكون هناك فقدان كامل للشعر. بعد مرور 100 يوم من مرحلة التساقط. يدخل الشعر الجديد طور النمو.

ما هي الأعراض؟

غالبا ما تصاب بالأعراض فجأة: زيادة فقدان الشعر الذي هو أكثر وضوحا بعد أن غسل الشعر. قد تجد أيضا الشعر المفقود على وسادتك في الصباح شعر خفيف بشكل عام وفقدان حجم الشعر

لماذا يحدث تساقط الشعر الكربي؟

هذه الحالة غالبا ما تصيب الناس الذين تعرضوا للأحداث المجهدة التي تسبب 'صدمة' لبصيلات الشعر وتحفز الدخول بمرحلة التساقط. وعادة ما تصبح الأعراض أكثر وضوحا بعد ثلاثة أشهر من وقوع الصدمة حيث أن خصل الشعر ستكون في نهاية مرحلة التساقط (telogen) ومستعدة للسقوط.
بعض مسببات تساقط الشعر الكربي هي:

  • الولادة
  • تجربة مرهقة مثل فقدان شخص محبوب
  • فقدان الوزن المفاجئ
  • الحمية المفرطة
  • المرض

قلة أو تغيير مستويات الهرمون. هذا يمكن أن يحدث في سن اليأس ، أثناء الحمل ، أو نتيجة لبدء دواء جديد في بعض الأحيان ، لا يوجد سبب واضح لحدوث ذلك ، وفي الواقع ، لا يوجد سبب لثلث الناس الذين يحصل لهم تساقط الشعر الكربي.

من هو الأكثر احتمالا للإصابة به ؟

عادة ما يحدث تساقط الشعر الكربي للنساء أكثر من الرجال. ربما لأن الأسباب الشائعة غالبا ما ترتبط بصحة المرأة مثل الحمل ، التحولات الجذرية في مستويات الهرمونات ، الولادة وانقطاع الطمث.

ما الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر؟

السبب الأكثر شيوعا لفقدان الشعر هو الصلع النمطي ، الذي يسبب أيضا انحسار الشعر لدى الرجال و رقّة عامة في الشعر عند الرجال والنساء. إنه دائم ويحدث تدريجيا على مر السنين والعقود، قد يصبح الرجال صلع تماما لكن من النادر جدا للنساء أن يفقدن كل شعرهن.

بعض ما يلي قد يسبب أيضا فقدان الشعر:

  • الغدة الدرقية أو المفرطة النشاط
  • مرض السكري
  • أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة
  • حالات نقص التغذية التي تشمل نقص الحديد أو البروتين
  • علاج السرطان ، كما العلاج الكيميائي

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت قلقا وغير متأكد ما هو سبب فقدان الشعر ، عليك النظر في رؤية طبيبك للحصول على المشورة. سيتم فحصك أيضا لأي شروط أخرى يمكن أن تسبب فقدان الشعر، من الأفضل أن تحدد موعدا مع طبيبك إذا لاحظت أي من التالي:

  • فقدان رقع في الشعر
  • تساقط كتل من الشعر
  • ألم أو حرق على فروة رأسك

طبيبك سيكون قادر على تحديد سبب فقدان شعرك و نصحك بالعلاج إذا لزم الأمر.

ما هو علاج تساقط الشعر الكربي؟

علاج هذه الحالة غالبا ليس ضروريا، فقدان الشعر مؤقت وهناك نمو عفوي بشكل عام بعد بضعة أشهر ، فحدوثه لمرة واحدة غالبا ما يكون بسبب عارض وتمت معالجته أو التخلص منه.  تأكدي من أن تأكلي نظام غذائي متوازن ومتنوع ، وفكري في تناول المكملات الغذائية إذا كان لديك نظام غذائي غير متوازن. التوقف عن التدخين قد يساعد أيضا.

يمكن استخدام المينوكسيديل والفيناستيرايد لنوع آخر من فقدان الشعر ، لكنها ليست مرخصة أو فعالة  ضدتساقط الشعر الكربي. من الطبيعي أن تشعر بالقلق حول مظهر شعرك. واعتمادا على مدى رقة شعرك ، قد تشعر أنك بحاجة لإخفاء فقدان شعرك حتى ينمو مرة أخرى. إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها: وضع رذاذ بلون الشعر على شعرك. هذه تعطي انطباعا لمزيد من الحجم ، لكنها تغسل بسهولة جدا مع العرق ، المطر أو في الحمام. عليك أن تعيد وضع الرذاذ في كثير من الأحيان خلال اليوم وبعد تنظيف أو غسل شعرك.

اسأل الصيدلي الخاص بك للحصول على المشورة إذا كنت تفكر بهذا الخيار. فكر بارتداء شعر مستعار أو قطعة شعر يمكنك الاختيار من الاصطناعية ، الشعر الحقيقي أو مزيج من كلاهما.

كيف يمكنني التعامل مع الإجهاد الأصلي الذي تسبب في فقدان شعري؟

إذا كنت لا تزال تواجه الكثير من الإجهاد أو آثار من أصل الصدمة, عليك التماس المشورة المهنية. طبيبك سيكون قادر على نصحك.

الخطوات التالية

  • تذكر أن "تساقط الشعر الكربي" مؤقت فقط وسيكون هناك نمو للشعر خلال بضعة أشهر بمجرد إزالة السبب. من المستبعد أيضا أن تعاني من فقدان كامل للشعر.
  • العلاج ليس ضروريا عادة. ومع ذلك، يمكنك النظر في تغطية فقدان شعرك إذا كان يجعلك تشعر بمزيد من الثقة اطلب من طبيبك النصيحة بشأن كيفية إدارة مستويات الجهد. مجموعات دعم المرضى يمكنها أيضا تقديم المساعدة.