إن فهم مراحل الدورة الشهرية عند محاولة الحمل، تساعد على تحديد الأيام الأكثر خصوبة. إذًا أنت أكثر خصوبة في الأيام التي تسبق و تلي فترة الإباضة. يمكنك استخدام اختبارات الإباضة لتحديد أيام الأكثر خصوبة.
إن ممارسة الجمال يومين إلى ثلاثة ىأيام كافٍ لحصول الحمل (فليس من الضروري توقيت الجماع في فترة الإباضة).
ما هي الإباضة؟
تعرّف الإباضة على أنها الفترة الزمنية حيث تشهد الهرمونات ارتفاعًا كبيرًا ، مما يؤدي إلى إطلاق بويضة أو أكثر من إحدى المبيضين. يحتوي كل من المبيضين على آلاف البويضات. في بداية كل دورة تبدأ بعض البويضات بالنضوج و حالى 24 إلى 36 ساعة قبل الإباضة. ترتفغ نسبة هرمون ملوتن LH إلى أقصى درجة، مما يدفع بإحدى البويضات الناضجة لتقطع المبيض و تصل إلى الرحم.
إذا لم تصارف البويضة السائل المنوي، فغالبًا ما تبدأ الدورة الشهرية التالية بعد أسبوعين من الإباضة.
متى تحصل الإباضة؟
تحصل الإباضة مرة واحدة في كل دورة شهرية. و الدورة الشهرية للمرأة هي عادة ما تتراوح بين 21 إلى 40 يوم بمعدل 28 يوم. و تتمتع معظم النساء بدورة شهرية منتظمة و البعض الآخر بديهن دورة شهرية غير منتظمة؛ تتفاوت بين شهر و آخر مما يصعب تحديد فترة الإباضة بشكل دقيق.
بينما النساء اللواتي تتمتعن بدورة منتظمة فإن فترة بداية البويضة تكون بالعد التراجعي من 10 إلى 16 يوم من موعد بداية الدورة الشهرية.
متى تستطيعين الحمل؟
تبدأ فترة الخصوبة ببضعة أيام قبل الاباضة و تستمر من 12 إلى 24 ساعة بعد اطلاق البويضة. فيحصل الحمل بعد التقاء البويضة بالسائل المنوي في فترة الخصوبة. السائل المنوي يستطيع البقاء حيًا لمدة سبعة أيام. لذا ليس من الضروري حصول الجماع في فترة الإباضة بالتحديد.
ما هو اختبار البويضة؟
هو اختبار يقيس نسبة الهرمونات بالبول ليحدد ما إذا كانت المرأة في فترة الخصوبة( فهو يساعد على تحديد الأيام الأكثر خصوبة خصوصًا عند النساء اللواتي تعاني من دورة شهرية غير منتظمة).
طريقة الاستعمال:
إن للإختبارات الرقمية أنواع كثيرة فهي تستعمل اشارات التي تعطي خطوطًا يتغيّر لونها بتعطيك النتيجة. عليك اتباع طريقة الاستعمال حسب كتيب الاستعمال:
- استخدمي الفحص بالوقت الأنسب (كل يوم مثلاً في الصباح).
- اجمعي البول في كوب و ضعي طرف العصا في العينة أو ضعي العصا في مجرى البول (أثناء التبول).
- النتائج جاهزة في غضون دقائق.
ماذا لو أتى الفحص سلبي في عدة اختبارات؟
- في هذه الحالة، عليكي التأكد بأنك تأخذين الفحص في أوقات منتظمة كل يوم.
- راجعي الصيدلي للتأكد من أنك تستخدمين الاختبار بالطريقة الصحيحة.
- لا تشربي الكثير من الماء قبل 4 ساعات من الاختبار لانه من الممكن أن يكون البول مخففًا.
- قومي باستخدام هذه الفحوص على عدة دورات شهرية (لان من المحتمل أن تكون إحدى هذه الدورات خالية من فترة الإباضة أو أن تكون قد اخفقت من تحديد يوم الاباضة المحدد).
- لبعض النساء دورات شهرية خالية من الاباضة (من اطلاق البويضات الى الرحم) مما يجعلهن أقل حظًا للحصول على الحمل).
الخطوات التالية:
- فهم طريقة عمل الدورة الشهرية و متى تحصل الاباضة.
- اقرأي كتاب التعليمات في حال استعملتي فحوص الاباضة.
- راجعي الصيدلي في حال حصلتي على على نتائج سلبية متلاحقة ليؤكد لك بأنك تستخدمين الفحص بالطريقة الصحيحة.
- استشيري الطبيب اذا كنت تعانين من عدم القدرة على الاباضة( نتائج فحوص الاباضة سلبية).